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芒种二候 鹃始鸣
鹃始鸣:鹃是指伯劳鸟,是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣。
芒种推荐菜式六:腐竹烧香菇
材料
香菇(鲜),腐竹,油菜心,姜片,
橄榄油、生粉、白砂糖、盐及味精少许
做法
1.水发腐竹洗净,挤去水,切成3厘米长的段;
2.水发香菇洗净,去蒂,一切两片;
3.油菜心洗净,沥净水,切成小段;
4.姜洗净切片;
5.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克,备用。
6.橄榄油入锅烧热,将姜片爆香,加入腐竹段、香菇、油菜心及糖盐味精炒熟,用湿淀粉勾芡,淋入明油即成。
小贴士
这道菜还可以用瘦肉丁与腐竹、香菇一起用瓦锅以小火炖至软烂,更适合牙口不太好的老人家食用。