遂外学生营养食谱
晚餐：绿豆粥、三色肉丝、手撕白菜、多味棕子
加餐：牛奶、糕点
早餐：绿豆粥、黄瓜炒腐竹、时鲜蔬菜、豆沙馒头、煮鸡蛋、香油泡菜
加餐：牛奶、糕点
中餐：杂粮排骨、软饼回锅肉、红烧豆腐、蒸玉米、西葫芦丝瓜汤
加餐：水果
晚餐：扬州炒饭、酸辣粉、番茄肉片汤
加餐：牛奶、糕点
早餐：高粱小米粥、时鲜蔬菜、黄金豆、花卷、煮鸡蛋、红油泡菜
加餐：牛奶、糕点
中餐：粉蒸肉、红烧牛肉、酸菜血旺、番茄炒蛋、鱼头粉丝汤
加餐：水果
晚餐：蔬菜炖鸡刀削面、台式烤肠、甜味馒头
加餐：牛奶、糕点
早餐：玉米沙粥、青椒冬瓜片、盐水花仁、奶香馒头、煮鸡蛋、红油泡菜
加餐：牛奶、糕点
中餐：汉堡、孜然翅根、鸡米花、意大利面、饮料、水果
加餐：水果
晚餐：菜叶粥、干煸肉丝、青椒玉米、时鲜蔬菜、甜味馒头
加餐：牛奶、糕点
早餐：百合红枣粥、炝炒豇豆、糖醋白菜、甜味馒头、白水鸡蛋、香油泡菜
加餐：牛奶、糕点
中餐：干锅仔骨、金针菇酸汤肉丝、麻婆豆腐、时鲜蔬菜、冬瓜绿豆汤
加餐：水果