桂平社坡是有名的腐竹之乡,逢年过节走亲访友的时候,桂平人总会去超市买上几箱社坡腐竹当礼物送过去。
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说起腐竹,大家对它都很熟悉。在桂平这座城市生活这么多年,饭桌上总是少不了腐竹这道菜,作为一道很受欢迎的食物,不但营养丰富,而且吃起来口感非常好。
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吃了这么多年腐竹,你们知道腐竹是怎么制作出来的吗?今天,就让小编带大家去看看腐竹是怎么做出来的吧!
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做腐竹的第一步就是选豆。选取颗粒饱满的黄豆,筛去灰尘杂质,用脱皮机粉碎去皮,并用山泉水浸泡,最后用石磨或钢磨将黄豆磨成的浆汁。
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然后将浆汁煮熟后倒入筛床,让熟浆在腐竹锅内加热到60~70℃左右,约10~15分钟就可起一层油质薄膜(油皮)。
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待腐竹成膜后,就是考验功力的时候啦。先用竹片在油皮的四周切一下,避免拉的时候沾边;再从中间开始下手,以纯熟的手艺将油皮慢慢从锅中挑起来,顺势挂在竹竿上,令腐竹迅速定型。
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等它在竹竿上晾晒干,腐竹的制作就完成了,可以打包好准备出售。
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据小编知道“腐竹”这个名字的由来,很大原因是因为挑起和晾晒它的用具都是竹制品。
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腐竹蛋白质含量很高,常被人们称为“素中之荤”,是老少皆宜的健康食品。
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腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关;腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。
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腐竹要趁新鲜吃,放久了口感就没有那么好了。写着写着小编的口水都流啦,话不多说现在就去一农贸买腐竹回家炒来吃。桂平的网友们,你们家做腐竹的时候一般都是怎么做的呢?五花腩炒腐竹、节瓜腐竹汤还是腐竹卷?欢迎大家在文章下方的评论区里留言,跟大家一起交流做菜心得喔~
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来源|桂平同城网 值班编辑|黎媛
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