1月9日-1月14日食堂菜谱

1月9日

   早：咸萝卜 炒芹菜 炒咸菜 酱豆腐 煎蛋

           拌皮冻 洋葱木耳 煮鸡蛋 大饼 

           角瓜锅塌 绿豆粥 豆浆 面条

    午：牛肉炖胡萝卜 豆芽炒肉 尖椒炒腐竹 

           酸辣瓜条 猪蹄汤 米饭 馒头 粥 水果

外卖：西红柿鸡蛋 香葱拌豆干 米饭 包子

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1月10日

    早：炒甘蓝 泡菜萝卜 咸菜 酱豆腐 炖冬瓜 

           拌苦菊豆丝 茶叶蛋 牛奶 烧饼 

           皮蛋瘦肉粥

    午：大拌菜 炸花生米 豆角面 芹菜叶 酸辣粉 

            蔬菜汤 炸薯条 馅饼 红枣粥

外卖：菜花炒肉 拌萝卜丝豆芽 米饭 馒头

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1月11日

    早：西红柿炖豆皮 拌肘花 拌藕 炒咸菜 

           酱豆腐 煎蛋 煮蛋 棒渣粥 包子 花卷 

            豆浆

    午：木须肉 麻辣豆腐 红烧带鱼 拌茼蒿 

           萝卜丝汤 绿豆饭 粥 水果

外卖：鱼香肉丝 辣白菜 米饭 蒸饺

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1月12日

    早：炒角瓜 拌粉条 炒咸菜 酱豆腐 小葱豆腐 

           煎蛋 煮蛋 肉笼 发糕 混沌 牛奶

    午：蒜薹炒肉 醋溜白菜胡萝卜 拌土豆丝 

           冬瓜炖羊排 紫菜汤 炸河虾 红豆饭 

            蒸红薯 粥

外卖：麻婆豆腐 拍黄瓜 米饭 家常饼

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1月13日

    早：酱豆腐 炒咸菜 黄瓜拌豆皮 蒜肠 泡菜 

            豆浆 煎蛋 茶叶蛋 油条 红薯粥 

            豆腐脑（香菇卤） 香菜

    午：西红柿炒鸡蛋 榨菜土豆丝 扣肉 蒜泥茄子 

            鸡汤 小米饭 南瓜粥 水果

外卖：烧三样 拌甘蓝 蒸饺 米饭

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1月14日

    早：角瓜鸡蛋 大拌菜 咸菜 酱豆腐 煮蛋 

           疙瘩汤 红豆粥 花卷 糖包

    午：蒜香鸡翅 素乱炖 拌豆片 二米饭 

            包子 绿豆汤

外卖：尖椒土豆片 大拌菜 米饭 花卷

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