背景
当前位置:首页 > 行业资讯 > 这么多年的腐竹都白吃了!竟然还能这么做

这么多年的腐竹都白吃了!竟然还能这么做

  • 发布时间:2022-07-31 02:32:56

地宝当家

江西最认真吃货分队,江西最大的美食平台。致力于发掘江西各大美食,定期推送超高质量的美食文章。


我们最常在火锅店里看到的腐竹,也就是人们所说的豆筋,具有浓郁的豆香味,而且口感独特于其他豆制品,受到很多人喜爱哦。下面我们来看看腐竹的营养价值到底有多好!还能怎么吃吧

腐竹红烧肉


1.将腐竹用剪刀,剪成一样大小的块,泡在水中.见软再用

2.无花肉带皮切丁,生姜切片

3.支起油锅,见热,把姜片倒入锅中爆香

4.倒入无花肉炒至变色,倒入酱油,咭汁,加一碗的冷水,大火烧开,关小火,炖20分钟左右.(可用筷子试戳烂即可)

5.开大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,烧至腐竹入味,即可

凉拌腐竹


1.腐竹用冷水或者温水提前泡发,泡到用手捏一下到没有硬心为止,然后切成差不多的长度,香芹也切成合适的长度备用。

2.小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜都切好备用。

3.锅中注入清水烧至沸腾,放盐把腐竹在锅里煮3分钟左右捞出,再把香芹煮2分钟捞出,捞出都要滤干多余的水分哦。

4.取一个小碗,在里面放入生抽、耗油、盐、鸡精、香油。

5.热锅热油,放入小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜炒香。

6.把炒香的辣椒们和调好的酱料一起倒在腐竹上面,搅拌均匀。

7.待其温度凉后,就可以享用啦。

腐竹炒肉


1.把腐竹折成一节一节的,用水冲洗即可,喜欢吃软趴趴的腐竹的童鞋可以泡一会儿,我喜欢有嚼劲的感觉就冲洗干净。

2.五花肉切片

3.青椒切菱形(主要好看和受热均匀),姜蒜切末(随自己喜好啦)

4.锅烧热,放适量油,待七成热加入片好的五花肉,炒至变色加入腐竹一块煸炒(还是因为喜欢吃有嚼劲的腐竹,而且腐竹经油脂炸后特别香。)

5.加入姜蒜,花椒继续炒一分钟,加入青椒炒两分钟(有可能会很呛,油少了会糊掉,so……自己看着办)

6.放少许盐(如果剁椒够咸够量的话,就不用放盐了)我这个就没放盐,感觉咸度刚刚好。加一点点水。

7.加入鸡精,翻炒出锅即可

腐竹木耳黄瓜炒


1.准备材料。腐竹、木耳提前发好,黄瓜洗净切菱形、腐竹切菱形、木耳掰小朵。葱花切好备用。

2.锅底放油烧热,下葱花爆香,放入腐竹和木耳翻炒,放少许酱油和糖。

3.下黄瓜片,放盐继续翻炒片刻。

4.黄瓜稍稍变软时,勾稀欠,淋明香油出锅,可以吃啦~


地宝当家
可获得霸王餐一手资讯
更多节目精彩花絮
南昌最精致的美食攻略
等着你来哦!
地宝当家二维码:
公众号ID:dibao_food

地宝当家微信群

吃货们的福利群!!!


吐槽 | 交流 | 分享

地宝当家dibao_food

地宝当家新浪微博:地宝当家

节目播出信息:江西二套每天17:30-18:00

你是商家?快来联系18170089388


你是吃货?一定你有更好吃好玩的秘密基地及攻略,你可以加地宝君个人微信或QQ:251988983,或者加吃货群398113004
点击下方可“约饭”,请猛戳!!!
↓↓↓
友情链接