新妈妈（萍安快乐）提问：五个月宝宝，大便干结、拉粑粑费劲，不知道怎么回事，如果添加辅食能行吗？
育婴师解答：宝宝五个月的时候非常可爱活泼，这正是添加初期辅食的关键时期。从第4~5个月起，哺喂孩子可以开始添加含有蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。但要注意不能喂蛋清，以免造成宝宝过敏。因为孩子的肠道还不能适应蛋清，要发育到半岁以后，才具备接受、消化鸡蛋清的能力。
宝宝大便干结、拉粑粑费劲，大多和饮食有关，如果是母乳喂养，这种情况会好些。如果是给宝宝喂配方奶或母乳及配方奶混合喂养，有时这种情况会比较多见。建议初期可给宝宝喂一些菜汁、菜泥，有润肠通便的效果。菜汁可以由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素C和其他水溶性维生素。维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生素C会引起坏血病。
蔬菜中还含有许多与婴儿健康关系十分密切的无机盐类，如钙、磷、铁等。由于这些营养素不溶于水，在菜汁中不可能摄取到，因此有必要把蔬菜制成菜泥或剁碎来喂婴儿。尤其菜泥中含有植物纤维，对宝宝正常排便有很好的辅助作用。
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