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延缓衰老:凉拌腐竹木耳

  • 发布时间:2021-11-29 02:25:32

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  配料表


腐竹
40g
黑木耳
1把
香菜
2-3根
红辣椒
1个
大蒜
适量
生抽适量
香醋适量
胡椒粉
适量
辣椒油适量
香油
适量
适量



      详细步骤


    1、提前将腐竹和黑木耳泡好


    2、准备好其它原材料


    3、腐竹放入加了盐的开水中煮上二、三分钟


    4、煮好的腐竹马上放入凉开水中浸泡几分钟再沥干水分备用


    5、将黑木耳放入开水中煮上一、两分钟捞出


    6、碗中放入焯过水的腐竹和黑木耳, 放入按压好的蒜泥


    7、再加入香菜和红椒段,放些盐、胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和香油来调味


    8、拌均匀即可


      完成图







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