宝宝便秘一直是父母很头疼的事，当宝宝超过3天不解大便或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了。看着宝宝很难受，但又说不出的样子，父母会更着急。要想解除宝宝的便秘，家长可以尝试做做以下几点：
家长可在宝宝临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进宝宝的肠蠕动，还有助于其入眠。方法是右手掌根部紧贴腹部，以肚脐为中心，自右上腹、左上腹、左下腹、 右下腹顺时针方向边揉边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次坚持8到10分钟，每日2到3次，直到便秘好转，再坚持1到2周，以巩固疗效。
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另外，在宝宝进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便：1、足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。2、支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种。或者适当地按摩宝宝肛门口：这能引起生理反射，促进排便。
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婴幼儿便秘与喂养是否合理有关。母乳喂养儿因母乳量不足出现便秘，牛奶喂养的婴儿因牛奶中酪蛋白含量过多，更易发生便秘，这种情况可以减少奶量，增加糖量。对于五六个月以上的宝贝，就可以适当增加辅食中的菜泥、碎菜，以补充膳食纤维；较大一点的宝贝可以增加一些豆类的营养，也可以将杏仁磨碎和燕麦、葡萄干一起用水冲泡作为饮料喝。木耳、杏鲍菇、海苔、海带等富含膳食纤维，可以根据不同年龄宝贝的特点来烹制添加。如不能摄取足够的蔬菜，建议在食物中添加植物纤维（如魔芋精粉）每日10到20克即可，可以明显增加肠蠕动。
便秘时，如果单纯用益生菌往往效果不明显，可以配合按摩一起。注意益生菌不能长期服用，通常1到2周，如较长时间服用，应不同品种交替或两种不同菌株联合使用，这样效果比较理想。
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引起宝贝便秘的原因，大都是因为饮食结构不合理，喝水少，还有就是没养成按时排便的习惯。对顽固便秘的孩子，不光要定时排便，还要限时排便，一般一次15到20分钟即可。如不能较快排出，千万不能催促或责骂，也不要长时间蹲位，以免引起脱肛反而加重便秘。慢性排便困难或严重结肠无力的宝宝应在专科医生的指导下给予低渣饮食，或使用缓泻剂：镁乳、乳果糖、麻油等，作用温和，无明显副作用。
若宝贝便秘很严重，有干硬的粪块堵塞肛门时，可以用开塞露5到10毫升注入肛门，开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠道起到通便作用。在使用时家长可以用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠道里保留一会儿，直肠受到刺激后即可排便。也可以用肥皂条、咸萝卜条塞入宝宝肛门内，同样能起到通便的效果。
运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。运动量以颈部微微出汗为适宜。
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