你是不是以为孩子几天不拉粑粑就是便秘?

有许多妈妈在群里问我，孩子好几天不大便了，便秘了！ 怎么办！

其实许多宝妈以为孩子好几天不大便就是便秘是完全错误的!

小儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。便秘的主要症状为大便干燥，排便痛苦，而不是指长时间不大便。

0-6个月内，许多母乳宝宝几乎要三天才大便一次，是因为母乳易吸收，易消化，每天的食物残渣不足以让孩子形成粑粑拉出来，所以会好几天才排便一次。

这代表母乳易吸收，孩子消化好，许多家长却觉得这是不正常的，这是错误观点哦！

众所周知，吃母乳的孩子不容易便秘，而是容易攒肚。

所以吃奶粉或者混合喂养的妈妈们就要注意啦，如果孩子吃奶粉后便秘，那是因为奶粉为了营养全面而添加了许多的钙和蛋白质。

摄入过多后，未发育完全的肠道吸收不了这些过多的营养物质，形成钙皂，引起便秘。

yoyo在月子里，有一次频繁吃奶太多次，每次摄入量过多，就便秘了一次。

解决办法：

多按摩肚子，顺时针揉揉。

喝点水（太小的婴儿不应该摄入过多的额外水分，所以建议少量）

益生菌（益生菌应视孩子月龄少量添加，不能过分依赖）

换奶粉（有些配方一般的奶粉不含有低聚果糖等促进消化的成分，所以孩子会便秘。但是不建议不停地换奶粉，频繁换奶粉对孩子影响较大，在怀孕时就该选好配方奶粉。如何选奶粉？请在对话框搜索奶粉即可阅读yo妈的奶粉文章。）

六个月为一个关卡，这时候的孩子抵抗力下降，很容易出现各种生病的情况。

与此同时，刚开始吃米粉吃辅食的宝宝们也很容易碰到便秘的问题。

因为刚接触各种食物，父母难免想要什么都给孩子尝尝，于是就会大米啦肉泥啦，虾丸啦给孩子吃。

这时候孩子就很有可能会便秘。

我就是在yoyo八个月时添加了蒸蛋，一想到蒸蛋拌饭这种美味，就忍不住给yoyo也尝尝，结果吃便秘了。  

解决办法：

多喝水（水是万能的哈哈哈）

 益生菌（孩子越大，我感觉益生菌的作用越小，这次的便秘益生菌并没有帮到忙。）

吃通便食物（吃通便食物真是非常有效的！我这次给yoyo吃了半个牛油果，不到二十分钟，就看见yoyo眼神放空，然后噗嗤噗嗤拉了许多粑粑，除了一开始的便秘粑粑外，其余的都是正常粑粑，气味也正常了。）

通便食物的吃法：

像牛油果，火龙果都是非常好的通便食物，但真的都挺难吃的，那应该怎样让孩子吃下呢？

 yo妈把牛油果切半，然后倒上yoyo的日常的牛奶，用勺子搅拌后给孩子吃。我自己也很爱这么吃~如果孩子已经大了，可以放入酸奶蜂蜜等搅拌给孩子吃（两岁以上）。